Presso Associazione AMA, Polverara – Via De Gasperi n. 10

SABATO 11 OTTOBRE 2025, ORE 17

Incontro esperienziale di Presentazione del Metodo Feldenkrais ®

Cos’è il metodo Feldenkrais ® ?

Si tratta di una pratica che educa al movimento consapevole, con grande beneficio per l’ equilibrio fisico e
mentale del praticante.

In particolare, porta BENEFICI e miglioramenti in molti aspetti della vita quotidiana: per esempio,
– FLESSIBILITÀ, per muoversi con più Fluidità e meno Fatica;
– Riequilibrio POSTURALE;
– Maggiore EFFICIENZA in funzioni di base come il camminare, o nei movimenti più
complessi dei vari sport.

È quindi un Metodo che porta a una vera scoperta del proprio corpo e delle sue possibilità, e dell’importanza
del SENTIRSI/ASCOLTARSI per muoversi in maniera Meno Automatica e Piu CONSAPEVOLE.
Ti aspetto per offrirti un primo approccio al Metodo: non una lezione teorica ma una prova pratica per fare
un’esperienza dire a dei suoi effetti.

Insegnante Dolores Zannoni – diplomata alla Scuola di Formazione per Insegnanti Feldenkrais di Mara Della
Pergola, Milano

Ingresso libero – offerta libera e consapevole – è gradita la prenotazione

Per info e iscrizioni: Marina 338 878341
Dolores: 331 9297792 insegnante