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Ogni mercoledì sera proponiamo un incontro di yoga guidato, pensato per sciogliere le tensioni, ritrovare energia ed equilibrio tra corpo e mente. Orario: 20:00 – 21:30 Conduttore: Leopoldo Bisson La lezione integra posture, respirazione e rilassamento. Al termine, una meditazione guidata conclude la serata favorendo calma e centratura. Durata: 1 ora e 30 minuti Cosa […] |
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